Den Mut zu fühlen – Ich will das nicht mehr.

De aarde draagt

Der Mut, zu fühlen: „Ich will das nicht mehr.“ Es gibt Momente im Leben, in denen sich alles verändert. Vertraute Routinen, Gewissheiten, auf die man sich verlassen hat, bieten plötzlich weniger Stabilität als gedacht. Man merkt vielleicht, dass man ins Wanken gerät. Oder dass man zu nichts mehr Lust hat, sondern nur noch auf dem Sofa sitzen möchte. Der Anker ist weg, und was dann? Genau in diesem Moment, inmitten dieser Bewegung, lädt das Leben einen ein, nach innen zu gehen und aktiv zu werden!

In einem bestimmten Moment spürt man tief in sich etwas: Ich will das nicht mehr. Ich will wieder ich selbst sein. Das zuzulassen, kann nervenaufreibend oder sogar beängstigend sein. Denn sobald man es anerkennt, weiß man, dass man den alten Weg nicht weitergehen kann. Man spürt, dass sich etwas ändern muss. Und genau das ist der Beginn der Veränderung.

Gerade in der heutigen Zeit fallen alle Masken, und man merkt, dass das Problem immer weniger im Außen und immer mehr im Inneren zu finden ist – im eigenen Körper. Alte Muster und Gewissheiten erweisen sich zunehmend als überholt. Weder im eigenen Leben noch im größeren Zusammenhang. Es kann sich anfühlen, als würde alles Vertraute langsam zerfallen.

Das ist die Einladung des Universums: Bist du bereit, dich wirklich für dich selbst und für Beziehungen zu entscheiden, die zu deinem Wesen passen? Oder bleibst du in dem gefangen, was dir einst Sicherheit gab? https://www.nicolekramer.nl/post/wanneer-denken-je-niet-verder-brengt

Viele Menschen trauen sich zunächst nicht, sich diesem Gefühl zu stellen. Wir fliehen davor, füllen unsere Tage mit Aktivitäten oder reden uns ein, es sei gar nicht so schlimm und wir sollten uns nicht so aufregen. Doch hinter dieser Flucht verbirgt sich etwas viel Größeres: die Einladung, wirklich zu spüren, wo wir stehen und wohin uns unsere Seele weist.

Genau dort, in diesem verletzlichen und ehrlichen Gefühl, das anfangs sehr beängstigend sein kann, beginnt Vertrauen. Denn Vertrauen ist kein blinder Optimismus – es ist der Mut, innezuhalten, das Unbehagen zuzulassen und zu wissen, dass hinter dem Schmerz oder Verlust ein neues Fundament liegt: ein Ort, der sich besser anfühlt, der tiefer mit dem eigenen Wesen in Resonanz steht. Im Wesentlichen.

Seinen Platz auf der Erde einzunehmen bedeutet nicht, alles kontrollieren zu müssen. Du kannst diese Kontrolle völlig loslassen; sie bietet dir keine Sicherheit, auch wenn du das vielleicht glaubst. Es bedeutet, den Mut zu haben, darauf zu vertrauen, dass du genau da sein darfst, wo du jetzt bist. Dass sich der Weg dir offenbart, während du ihn gehst. Dass ein nächster Schritt immer sichtbar wird, wenn du den Mut hast zu fühlen, was nicht mehr passt – und es loszulassen.

Vielleicht ist das die wichtigste Lehre aus unsicheren Zeiten: dass sie uns einladen, uns tiefer zu verwurzeln und immer wieder „Ja“ zu uns selbst zu sagen.

Zurückzufinden und zu vertrauen bedeutet nicht, dass alles sofort sicher und vorhersehbar ist. Es bedeutet, den Mut zu haben, innezuhalten und darüber nachzudenken, was sich nicht mehr richtig anfühlt, den Mut zu haben, zu fühlen, loszulassen und Schritt für Schritt immer tiefer in sich selbst vorzudringen. Es ist ein Prozess, eine Entscheidung, die man immer wieder trifft. Dieser Prozess erfordert Mut, Sanftmut und Wiederholung. Und in diesem Prozess ist es besser, den Nahverkehr statt des Schnellzugs zu nehmen, damit man in Frieden heilen kann. Mit Sanftmut sich selbst gegenüber, mit einem offenen Herzen für das Leben.

Das ist nicht immer leicht, denn unser Herz wurde schon oft verletzt. Wenn wir unser Herz verschließen, entgehen uns die schönsten Dinge des Lebens. Und in der Entscheidung, ob wir uns nach innen wenden oder weiterhin im Außen suchen, entdecken wir auch: Ich muss das nicht allein tragen oder allein schaffen, es gibt immer Hilfe.

Dass du von der Erde getragen wirst.

Reflexionsübung – Der Mut zu fühlen.

Setz dich einen Moment ruhig hin und schließ die Augen. Atme ein paar Mal tief ein und aus. Spüre deine Füße fest auf dem Boden.

Stellen Sie sich dann diese Fragen, ohne es zu erzwingen, einfach aus einem Gefühl der Sanftmut heraus:

Was in meinem Leben fühlt sich nicht mehr richtig an?

Wovor könnte ich noch immer weglaufen, weil es beängstigend ist, das zu fühlen?

Was sagt mein Körper, wenn ich es wage, dies ehrlich zuzulassen?

Verweile einige Minuten im Hier und Jetzt und nimm wahr, was sich dir zeigt. Vielleicht spürst du eine Blutung, ein Gefühl, einen Gedanken oder auch nur einen Moment der Ruhe. Alles ist gut.

Lege dann deine Hand auf dein Herz und flüstere leise vor dich hin:

Ich darf fühlen. Ich darf loslassen. Ich vertraue darauf, dass mir geholfen wird.

Wenn du bereit bist, öffne langsam deine Augen und schreibe, wenn du möchtest, auf, was gekommen ist.

Wenn Sie ein wenig Hilfe benötigen, um sich zu trauen, zu fühlen und den Weg nach innen zu beschreiten, zögern Sie nicht, Kontakt aufzunehmen.

Liebe Grüße, Nicole