Praktische informationden massagen

Praktische Informationen

Bitte lassen Sie Ihren Schmuck zu Hause und kommen Sie sauber. Sie entscheiden selbst, welche Kleidung Sie ausziehen. Sie können Ihre Unterwäsche anbehalten, aber auch nackt auf der Liege liegen; tun Sie, was Ihnen angenehm ist. Nach der Hälfte der Massage bitte ich Sie, sich umzudrehen. Die nicht massierten Bereiche werden mit weichen Tüchern abgedeckt. Ich massiere Sie mit warmem, natürlichem Öl. Wie Sie bereits gelesen haben, massiere ich am liebsten in Stille. Das ist viel effektiver als Gespräche während der Massage! Am Ende der Massage hören Sie einen leisen Gong, und ich hole uns ein Glas Wasser. Sie können noch eine Weile liegen bleiben, die wohltuende Wirkung genießen und sich in Ruhe erholen. Ausreichend Wasser nach einer Massage zu trinken ist sehr wichtig, damit die Stoffwechselprodukte gut ausgeschieden werden können. Wenn Sie zu wenig trinken, riskieren Sie unter anderem Kopfschmerzen. Um die Wirkung der Massage zu verstärken, ist es schön, wenn Sie sich den Rest des Tages ausruhen.

Kontraindikationen

Ich massiere zu Ihrer Entspannung und ersetze keinen Arztbesuch. Es gibt Situationen, in denen ich Sie leider nicht massieren darf; diese werden als Kontraindikationen bezeichnet. Im Zweifelsfall besprechen wir die Möglichkeiten und Grenzen gemeinsam.

• Herzbeschwerden und Herzanomalien

• Schwere Gefäßerkrankungen

• Starke Schmerzen und Erschöpfung

• Ansteckende Hautkrankheiten

• Fieber

• Entzündungen oder Tumore

• Schwangerschaft (erste drei Monate)