Massagen
Durch sanfte Berührung und die Lemniscate wird Ihr Nervensystem zurückgesetzt.
Massagen sind nur Für Frauen
Fühle dich wie neugeboren und finde zu dir selbst zurück – zu Körper und Geist.
Brauchst du Zeit für dich und möchtest dich endlich mal wieder in den Mittelpunkt stellen?
Bist du (zu) beschäftigt und leidest unter Stress? Fühlst du dich energielos? Könnten deine Muskeln etwas Unterstützung gebrauchen? Sind sie schmerzhaft und verspannt? Kreisen deine Gedanken unaufhörlich? Bist du nicht rundum glücklich? Sehnen wir uns nach Berührung und nach körperlicher Zuwendung und Wärme?
Dann ist es Zeit für Nicole!
Ich lade dich ein, auf die Signale deines Körpers, deinen inneren Kompass, zu hören. Wenn du im Einklang mit deinem Körper bist, spürst du, was er braucht. Aus dieser Achtsamkeit gewinnst du Erkenntnisse und kannst dein Leben nach deinen Wünschen gestalten. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt, unter anderem, weil durch meine Hände Energie fließt. Es ist nicht einfach nur eine Behandlung; auf meiner Liege hast du die Möglichkeit, innezuhalten und zu reflektieren, was in dir vorgeht, zu fühlen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Und natürlich wunderbar zu entspannen!
Psoas Massage
Durch die Massage des Psoas-Muskels, sowohl physisch als auch energetisch, lassen sich Verspannungen lösen und der Energiefluss im unteren Rücken, Becken und Unterbauch verbessern. Dies regt die Regenerationsreaktion des Psoas an und vermittelt ein Gefühl innerer Stärke, Geborgenheit und Vitalität. Körperliche Beschwerden im Rücken und Becken werden dadurch gelindert.
Der Psoas-Muskel liegt zentral und tief in der Bauchhöhle hinter Nieren und Darm und verläuft durch das Becken, vorbei an der Leiste, bis zu den Oberschenkeln. Er ist der einzige Muskel, der Rumpf und Beine verbindet und somit für Stabilität im Körperkern sorgt. Diese Verbindung besteht auch energetisch: Der Psoas verankert sozusagen die Seele im Körper; deshalb wird er auch als „Muskel der Seele“ oder „Erdungsmuskel“ bezeichnet.
Die bewusste Wahrnehmung des Psoas hilft, sich geerdet zu fühlen und mit sich selbst im Reinen zu sein. Als Bote unseres Nervensystems bringt der Psoas uns zudem in tiefen Kontakt mit unserem Körperkern.
Unter dem Einfluss von Angst, Überstimulation, unverarbeiteten Erlebnissen, Stress oder Traumata verkürzen sich die Hüftbeugemuskeln (Psoas). Dadurch verlieren Sie Ihre innere Mitte: Sie fühlen sich unsicher, werden unruhig und verlieren Ihr Selbstvertrauen. Zusätzlich treten häufig körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfälle, Fehlstellungen, eine schlechte Körperhaltung sowie Beckenbeschwerden, flache Atmung und hormonelle Ungleichgewichte auf.
Wenn Sie beginnen zu verstehen und zu erfahren, in welchem Ausmaß die Hüftbeugemuskeln das Gleichgewicht von Skelett, Muskeltonus, Atmung, Nerven und Organen beeinflussen, erkennen Sie die enorm wichtige Rolle, die diese Muskeln auf körperlicher und seelischer Ebene spielen. Eine dauerhafte Verkürzung beeinträchtigt Ihre gesamte Körperhaltung, sowohl physisch als auch im Hinblick auf Ihre Lebensführung.
Lesen Sie hier mehr über den Hüftbeugemuskel. https://www.nicolekramer.nl/psoas
Praktische informationen:
Investition: Psoas-Muskelmassage € 75 pro Sitzung
Ort: Goch, in meiner gemütlichen Praxis
Dauer: 60 Minuten
Zahlung: Bar, EC-Karte oder Rechnung
Entspannungs-/Energiemassage
Hier genießen Sie meine ungeteilte Aufmerksamkeit. In einem ruhigen Raum mit stimmungsvoller Musik erwartet Sie eine weiche Massageliege. Ich hülle Sie in sanfte Handtücher, damit Sie entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen können. Ihr Körper wird mit warmem Öl massiert. Die nicht massierten Körperteile bleiben mit Handtüchern bedeckt. Dieser Moment gehört nur Ihnen; Sie müssen nichts geben, sondern können nur empfangen. Ich massiere Sie mit Herz und Intuition. Die Massage ist stets individuell und ganz auf Sie abgestimmt, Ihre Wünsche und Grenzen werden berücksichtigt. Sie können zwischen einer 30-minütigen und einer 60-minütigen Massage wählen.
Praktische informationen:
Investition: Entspannungsmassage € 75 pro Sitzung
Ort: Goch, in meiner stimmungsvollen Praxis
Dauer: 60 Minuten: Ganzkörpermassage
30 Minuten: Vorder- oder Rückenmassage € 50
Zahlung: Bar, EC-Karte oder Rechnung
Massage des Vagusnervs
Heutzutage ist der Vagusnerv bei vielen von uns nicht entspannt. Er ist oft durch Stress oder andere Ursachen angespannt. Dadurch befinden wir uns quasi ständig im Überlebensmodus. Indem wir Ihren Vagusnerv entspannen und regulieren, kann sich Ihr ganzer Körper entspannen. Dies ermöglicht Ihnen unter anderem ein tieferes inneres Wohlbefinden.
Während dieser Massage liegen Sie auf dem Bauch zuerst auf dem Rücken, dann auf der Behandlungsliege; Ihre Unterwäsche können Sie anbehalten. Die Lemiscate liegt auf Ihrem Rücken oder unter Ihrem Bauch. Zusammen mit Atemtechniken und der Massage der Rückenmuskulatur können Sie unter anderem den Vagusnerv entspannen.
Während dieser Massage verwende ich auch Klangschalen.
Lesen Sie hier mehr über die Lemiscate. https://www.nicolekramer.nl/lemiscaat
Praktische Informationen:
Sitzung 60 minuten
Investerung: € 75
Zahlung: Bar, EC-Karte oder Rechnung
Von Unruhe zu Frieden, vom Frieden zu Gleichgewicht
