In diesem E-Book teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Angst und zeige Ihnen, was es bedeutet, sich nicht länger von ihr beherrschen zu lassen. Sie erfahren, woher Angst kommt, wie sie sich in Ihrem Körper festsetzen kann und wie Sie schrittweise zu innerem Frieden und Vertrauen zurückfinden.
 Das dazugehörige Arbeitsbuch enthält praktische Übungen, Reflexionsfragen und Platz für eigene erste Schritte.
 Damit Sie nicht nur verstehen, was Angst ist, sondern auch lernen, wie Sie damit umgehen können – in Ihrem eigenen Tempo und auf Ihre eigene Weise.

 Ein einfühlsames und ehrliches Buch für all jene, die sich nach mehr innerer Sicherheit sehnen.