Boslaten
Voor sensitieve vrouwen met lef
Die snappen dat er niet één quick fix is. Maar wel diepe verandering mogelijk is..... als je durft te voelen.
Deze natuurworkshop is voor jou al sje het zat bent om in kringetjes te blijven draaien
Als je hoofd je dag en je humeur blijft bepalen.
Als je lijf roept, maar je oren potdicht zit.
Als je voelt dat er iets losgelaten mag worden omdat het zwaar voelt, maar je geen idee hebt waar te beginnen.
​
Wat is boslaten?
Een intens voelbare natuurervaring.
Een coachingreis van loslaten in lagen.
In een veilige setting, met krachtige begeleiding, daag ik je uit om te kijken naar wat je vasthoud: Soms bewust, vaker onbewust.
​
Denk aan:
-
Schuldgevoel dat helemaal niet van jou is.
-
Oude pijn van generaties voor je.
-
Moeite met grenzen stellen (en nee zeggen).
-
Jezelf kleiner houden dan je werkelijk bent.
-
Overleven in plaats van léven.
​
En nee - we gaan je niet vragen om het 'los te laten' en dan 'licht en liefde'te zingen rond een boom.
Dit is diep werk, Aarts en transformerend.
​
Maar je gaat wél lachen. En huilen. En uiteindelijk weer diep door kunnen ademen.
​
Ik gun je dat je hierna weer kunt landen, bij jezelf.
Programma:
10.30 - 11.00 Aankomen en landen. We beginnen rustig met thee en iets lekkers. even weg uit de dagelijkse drukte, kennismaken met elkaar. Ik vertel in het kort wat we gaan doen deze middag.
11.00 - 11.15 Korte meditatie - van Hoofd naar Hart. Een ademhalingsoefening en meditatie om tot rust te komen, uit je hoofd te zakken en bewust contact te maken met je lichaam en jezelf.
11.15 - 11.30 Verstillen. Een kort moment met klanken of muziek om de overgang naar de natuur te maken.
11.30 - 13.00 Bewuste boslaten wandeling.
13.00 - Rustmoment en afsluiting. Even zitten, thee drinken met wat lekkers en de ervaring laten landen.
Wie wil mag zijn ervaring delen. Zijn er nog vragen? Afsluiting met klank of muziek.
Wat levert dit jou op?
Na deze workshop neem je mee:
Krachtige inzichten die je dagelijks leven lichter maken.
Eindelijk helderheid over een hardnekkig patroon dat je bleef herhalen.
Een diepe connectie met de natuur ( en daarmee met jezelf).
Verbinding met andere sensitieve vrouwen die je zonder woorden begrijpen.
Tools om binnen enkele tellen afscheid te nemen van:
-
Overprikkeling
-
Schuldgevoel
-
Lichamelijke spanningen
-
Eindeloos overdenken
-
Jezelf onzichtbaar maken
​​
En bovenal:
Een voelbaar besef dat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Want sommige dingen laat je pas los..... als iemand naast je loopt.
Deze workshop past bij jou als jij:
-
Mentaal sterk bent, maar je hoofd je vaak blokkeert
-
De waarde van voelen kent, maar je het contact met je lijf een beetje bent kwijtgeraakt
-
In een loopje zit met jezelf (relatie, familei, werk) waar je maar niet uitkomt
-
Weer even een diep ademmoment in de natuur nodig hebt
-
Openstaat voor speelse, intuïtieve en toch scherpe coaching
-
Klaar bent voor beweging, in jezelf en je systeem
Praktische informatie:
Tijd: 10.30 - 13.15
Investering: € 35
Datum: 1 november
Aantal deelnemers: minimaal 4 / maximaal 8
Trek stevige schoenen aan, als je het wilt kan de wandeling ook op blote voeten.
​